小中学生向けのパソコンテキストを利用しながら、
タイピング、ワード、エクセル、パソコンの知識について学びます。
将来の基礎をみっちりつけてほしいと思います。今回はプログラミングです。
■日　　　：　１１月５水）
■時　　　：　15時～１７時
■場所　　：　パソコン室
■対象　　：　小学３年生～中学３年生
■定員　　：　１０人
■申込締切：　開催日の３日前電話受付のみ
■参加費　：　１回１０００円（テキスト代：別途初回２０００円）
■持参物　：　筆記用具

私たちと一緒にオカリナを楽しみませんか？
オカリナの基礎から、楽しく学びましょう！

趣味のオカリナ入門講座

■日　　　：　９月１７日・10月1日・１５日（水）
■時　　　：　１０時３０分～１２時
■対象　　：　どなたでも
■定員　　：　８人
■申込締切：　開催日の３日前電話受付のみ
■料金　　：　1回1000円（初回のみテキスト代別途1000円）

おとな向けの将棋サロンです。初心者でも楽しめて頭の体操にもってこいです。
交流しながら楽しみましょう！
■日　　　：　９月１０日・１７日・２４日
■時　　　：　１３時～１７時
■対象　　：　どなたでも
■定員　　：　１０人
■申込締切：　開催日の３日前電話受付のみ
■料金　　：　１回２００円

ただ文字を入力しただけの文書から、一段上の文書を目指してみませんか？
ソフトの起動から印刷まで、一つ一つの操作を細かく丁寧にご紹介していくため、
どなたでも簡単に文書作成ができるようになります。
パソコンで何かしたい！と思われている方にもおすすめです。
ワードの新しい使い方に出会えるかもしれません！
■日　　　：　９月６・１３・２０・２７日（土）
■時　　　：　１０時～１２時
■場所　　：　パソコン室
■対象　　：　どなたでも
■定員　　：　１０人
■申込締切：　開催日の３日前電話受付のみ
■参加費　：　１０００円（テキスト代：別途初回１０００円）
■持参物　：　筆記用具

初心者歓迎！色えんぴつ講座。初心者でも楽しめます。
交流しながら楽しみましょう！
日時：８月２日・１６日（土）月２回
時間：１３時～１５時　
定員：１２名　どなたでも　
講師：出口貴子先生
費用：１５００円（月２回分）
持物：色鉛筆・消しゴム・画用紙B4サイズ

歌うことが好きな人、楽しみたい人、
懐かしい音楽を一緒に歌って楽しみませんか？
■日　　　：　８月１９日(火曜日)
■時間　　：　①１０時～１１時　②１１時０５分～１２時０５分
■場所　　：　研修室A
■対象　　：　どなたでも
■定員　　：　各５名
■参加費　：　５００円／１回
■持参物　：　筆記用具

健康麻雀サロンです。初心者でも楽しめて頭の体操にもってこいです。

交流しながら楽しみましょう！

■日　　　：　７月１０日・１７日・２４日・３１日
■時　　　：　１３時～１７時
■対象　　：　どなたでも
■定員　　：　１２人程度
■申込締切：　開催日の３日前電話受付のみ
■料金　　：　１回５００円

楽しいスマホとパソコンサークル

６月４・１８・２５　水曜日
１０時～１２時　
定員：各１２名　
対象：どなたでも　
料金：月３０００円
講師：松岡三穂子先生
持物：スマホとパソコン（パソコンは貸出可）前電話受付のみ

歌うことが好きな人、楽しみたい人、
懐かしい音楽を一緒に歌って楽しみませんか？
■日　　　：　６月１７日(火曜日)
■時間　　：　①１０時～１１時　②１１時０５分～１２時０５分
■場所　　：　研修室A
■対象　　：　どなたでも
■定員　　：　各５名
■参加費　：　５００円／１回
■持参物　：　筆記用具

骨盤を緩め、身体のバランスを整えます。

■日時　　：　１１月～２月までの第２・４火曜

※初回葉１１月１２日　１９時３０分～２０時４５分 　

■場所　　：　メディア交流館 多目的ルーム 　

■対象　　：　どなたでも 　

■定員　　：　１０人　先着順 　

■申込締切：　開催日３日前まで 　

■参加費　：　６４００円（全８回分前納制） 　

■持参物　：　飲み物、タオル

楽しく健康になれる素敵なフミニケーション

２人１組でお互いを足で踏み合うエクササイズです。

踏まれる方は心地よく筋肉がほぐされ、踏む人は片足でバランスを取ることで、

筋肉を使う体幹トレーニングになります。

親子、友人、パートナーでぜひご参加ください。

日　：　１０月から１２月までの第１・３土曜（全５回）※初回１０月１９日（土）　

時間：　１９時～２０時３０分　無料体験会１０月５日（土）１９時～

対象：　１０歳以上　

定員：　定員：１６人

料金：　４０００円（前納制全５回分）

持参品：５本指ソックス、バスタオル１枚、タオル２枚

歌うことが好きな人、楽しみたい人、

懐かしい音楽を一緒に歌って楽しみませんか？

■日　　　：　９月１７日(火曜日)

■時間　　：　①１０時～１１時　②１１時０５分～１２時０５分

■場所　　：　研修室A

■対象　　：　どなたでも

■定員　　：　各５名

■申込締切：　９月１４日（土）

■参加費　：　５００円／１回

■持参物　：　筆記用具

おとな向けの将棋サロンです。
初心者でも楽しめて頭の体操にもってこいです。
交流しながら楽しみましょう！




日　：　８月７日・２１日・２８日　

時間：　１３時～１７時　

対象：　どなたでも　

定員：　10人　

料金：　２００円

足圧ソクササイズ教室の無料体験会を開催しました。

広報担当も試しに踏んでいただきましたが、 これが本当に気持ち良かったです。 広報担当は普段から体のあちこちが凝っており、 かなりの冷え性❄️です。

今回の体験では、足のみの体験でしたが 足を踏んでいただいたのに、 お腹がぽかぽか😳してきました。 さらに！肩凝りだからはっきりわかるのですが

帰宅後、肩に血液🩸が流れる感覚が‼️

ただ、踏まれる方は気持ちよくて、 本当にありがたいのですが、

踏む方は大変そうでした😂

先生がシュッとされてるのも納得！ 筋肉や体幹が鍛えられるようです。

踏まれて嬉しい😊 踏んでも嬉しい☺️

まだ空きがございますので、 どうぞ気軽にお問い合わせくださいね🤗

次の日、足が楽になった広報担当でした💪 役得ー🥰

開催日：６月１日（土）から全８回　第１・第３土曜

時間　：　19:00～20:30（90分）

夜のフラダンス！始まりました🌺 女性に嬉しい効果がたくさん！ とは聞きますが…

とりあえずなんでも挑戦する広報担当、 人生で初めてのフラ体験😆

これは…。確かに…。 普段使っていない筋肉を使います💪

ふくらはぎ。腰。足の裏。 自分の意思でかっこよくフラダンスしたいのに どうにも動きがカクカクに…🤣

慣れてきたら、きっとスムーズに動くはず！

骨盤なんかも上手に動かせるようになったら 良いことありそう😊

やってみないとわからないなあ‼️ということで、　 見学や1回のみの参加も歓迎いたします。

お気軽にお問い合わせください♪

翌日、今まで君どこにいたの？という感じで 腰の奥の何かが筋肉痛になっていた広報担当でした😂

最後まで楽しく運動できますように🌺🤗

頑張る自分に、自分癒しの時を！

開催日：６月１１日（火）から全８回　第２・第４火曜

時間　：　19:30～20:45

ＧＷ初日に無事開催されました！

色とりどりの可愛いお砂糖のクリームに美味しそうなクッキー。

お絵描き？後、乾かしている最中も美味しそうですよね♡

みなさん、とてもお上手です！！

たくさん準備に時間をかけていただいて、先生、本当にありがとうございました。

連休初日の良い思い出になっていればいいなと思います。

ご参加いただいた皆さんもありがとうございました💯

パソコンのワード、エクセル、インターネットなどの操作でわからない、お困りの方お待ちしています。

■日時　　：　4/11,25(第2,4 木曜日) 10 時～12 時

■場所　　：　研修室A

■対象　　：　どなたでも

■定員　　：　4 名

■申込締切：　開催日３日前

■参加費　：　1,200 円／１回

■持参物　：　USB メモリ持参

麻雀で交流を楽しみたい人募集中。初心者でも一緒に楽しめます。

2月1日・8日・15日・22日・29日・3月7日

すべて木曜日　13:00～17:00

対象　：　どなたでも

定員　：　20人程度

参加費：　500円/１回

場所　：　研修室A